শিশুদের জন্য সংযুক্তি প্যারেন্টিং কৌশল
একজন নতুন অভিভাবক হিসেবে, আপনি হয়তো "সংযুক্তি অভিভাবকত্ব" শব্দটি শুনেছেন। অ্যাটাচমেন্ট প্যারেন্টিং হল একটি প্যারেন্টিং দর্শন যা পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে একটি শক্তিশালী মানসিক বন্ধন তৈরি করার গুরুত্বের উপর জোর দেয়।
এই বন্ধনটি শিশুদের স্বাস্থ্যকর মানসিক বিকাশকে উন্নীত করে বলে বিশ্বাস করা হয়, যা জীবনে আরও ভাল ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে।
আপনি যদি আপনার শিশুর সাথে সংযুক্তি প্যারেন্টিং কৌশলগুলি ব্যবহার করে দেখতে আগ্রহী হন তবে আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করতে এবং স্বাস্থ্যকর মানসিক বিকাশের জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে।
১.শিশু পরিধান
সবচেয়ে জনপ্রিয় সংযুক্তি প্যারেন্টিং কৌশলগুলির মধ্যে একটি হল শিশু পরিধান। এর মধ্যে আপনার শিশুকে একটি স্লিং বা ক্যারিয়ারে নিয়ে যাওয়া, সারা দিন আপনার শরীরের কাছাকাছি রাখা জড়িত। শিশু পরিধানের অনেক উপকারিতা দেখানো হয়েছে, যার মধ্যে উন্নত মানসিক বিকাশ, পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে বন্ধন বৃদ্ধি এবং কান্নাকাটি এবং অস্থিরতা হ্রাস করা সহ।
ক্যারিয়ার বাছাই করার সময়, দীর্ঘ সময়ের জন্য পরতে আরামদায়ক এবং আপনার শিশুর মাথা এবং ঘাড়কে সমর্থন করে এমন একটি সন্ধান করুন। ক্যারিয়ারটি আপনার সন্তানের জন্য বয়স-উপযুক্ত তা নিশ্চিত করাও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সমস্ত বাহক শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয়।
২.চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো
সংযুক্তি প্যারেন্টিংয়ের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো। এর অর্থ হল আপনার শিশুর যখনই ক্ষুধার লক্ষণ দেখায় তখনই তাকে দুধ খাওয়াতে দেওয়া, বরং কঠোরভাবে খাওয়ানোর সময়সূচী অনুসরণ করার পরিবর্তে। চাহিদা অনুযায়ী স্তন্যপান করানো পিতামাতা এবং শিশুর মধ্যে একটি দৃঢ় বন্ধন উন্নীত করার পাশাপাশি মা এবং শিশু উভয়ের জন্য অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে।
আপনার যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যা হয়, তবে স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতা বা অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছ থেকে সহায়তা চাইতে দ্বিধা করবেন না। তারা আপনাকে যেকোনো সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারে এবং নিশ্চিত করতে পারে যে আপনার শিশু তাদের প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছে।
৩.সহ-ঘুমানো
কো-স্লিপিং হল আরেকটি জনপ্রিয় সংযুক্তি প্যারেন্টিং কৌশল। এর মধ্যে আপনার শিশুর মতো একই ঘরে এবং প্রায়শই একই বিছানায় ঘুমানো জড়িত। সহ-নিদ্রা পিতামাতা এবং শিশুর মধ্যে একটি দৃঢ় মানসিক বন্ধনকে উন্নীত করার পাশাপাশি পিতামাতা এবং শিশু উভয়ের জন্য ঘুমের উন্নতি করতে দেখা গেছে।
আপনি যদি সহ-ঘুমতে আগ্রহী হন তবে আপনার ঘুমের পরিবেশ আপনার শিশুর জন্য নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি কো-স্লিপিং বেসিনেট বা খাঁজতে বিনিয়োগ করতে পারে, বা আপনার নিজের বিছানার সাথে সংযুক্ত একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা কো-স্লিপিং বেড ব্যবহার করতে পারে।
৪.আপনার শিশুর প্রয়োজনে সাড়া দেওয়া
অ্যাটাচমেন্ট প্যারেন্টিংয়ের মূল নীতিগুলির মধ্যে একটি হল আপনার শিশুর চাহিদার প্রতি অবিলম্বে এবং ধারাবাহিকভাবে সাড়া দেওয়া। এর অর্থ হল আপনার শিশুর ইঙ্গিত এবং সংকেতের সাথে মিলিত হওয়া এবং যখন তাদের প্রয়োজন তখন ভালবাসা এবং মনোযোগের সাথে সাড়া দেওয়া।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শিশু কাঁদে, তবে তাৎক্ষণিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো এবং তাকে সান্ত্বনা দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি তাদের নিরাপদ এবং আশ্বস্ত বোধ করতে এবং পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে একটি শক্তিশালী মানসিক বন্ধনকে উন্নীত করতে সাহায্য করতে পারে।
৫.মৃদু শৃঙ্খলা
অবশেষে, সংযুক্তি প্যারেন্টিং মৃদু শৃঙ্খলা কৌশলগুলির পক্ষে সমর্থন করে যা ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি এবং সম্মানজনক যোগাযোগের উপর ফোকাস করে। এর অর্থ হল শারীরিক শাস্তি বা অন্যান্য কঠোর শাস্তিমূলক ব্যবস্থা এড়ানো, এবং পরিবর্তে স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ এবং ভাল আচরণের জন্য ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া প্রদানের উপর ফোকাস করা।
উদাহরণ স্বরূপ, আপনার সন্তান যদি ক্ষেপে যায়, তাহলে তাদের আচরণ কেন গ্রহণযোগ্য নয় তা শান্তভাবে ব্যাখ্যা করা এবং চিৎকার বা শাস্তি দেওয়ার পরিবর্তে একটি বিকল্প কার্যকলাপ বা বিভ্রান্তির প্রস্তাব দেওয়া আরও কার্যকর হতে পারে।
উপসংহারে, সংযুক্তি প্যারেন্টিং হল একটি অভিভাবকত্ব দর্শন যা পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে একটি দৃঢ় মানসিক বন্ধন তৈরির গুরুত্বের উপর জোর দেয়। আপনি যদি আপনার শিশুর সাথে সংযুক্তি প্যারেন্টিং কৌশলগুলি ব্যবহার করে দেখতে আগ্রহী হন তবে আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করতে এবং স্বাস্থ্যকর মানসিক বিকাশের জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে শিশুর পরিধান, চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো, সহ-ঘুমানো, আপনার শিশুর প্রয়োজনে সাড়া দেওয়া এবং মৃদু শৃঙ্খলা। এই কৌশলগুলিকে আপনার অভিভাবকত্বের পদ্ধতিতে অন্তর্ভুক্ত করার মাধ্যমে, আপনি আপনার সন্তানকে মানসিকভাবে উন্নতি করতে এবং আপনার সাথে একটি শক্তিশালী, সুস্থ বন্ধন গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারেন।