ইকো-ফ্রেন্ডলি প্যারেন্টিংয়ের জন্য কাপড়ের ডায়াপারিং

আপনি কি আপনার কার্বন পদচিহ্ন কমাতে এবং পরিবেশকে সাহায্য করার উপায় খুঁজছেন? এটি করার একটি উপায় হল ডিসপোজেবলের পরিবর্তে কাপড়ের ডায়াপার ব্যবহার করা।


কাপড়ের ডায়াপারিং শুধুমাত্র গ্রহের জন্যই ভালো নয়, এটি আপনার শিশুর স্বাস্থ্য এবং আপনার মানিব্যাগের জন্যও ভালো।

এই প্রবন্ধে, আমরা কাপড়ের ডায়াপারিং এর উপকারিতা, কিভাবে শুরু করতে হবে এবং সাফল্যের জন্য কিছু টিপস নিয়ে আলোচনা করব।

১.কাপড়ের ডায়াপারিং এর উপকারিতা

 

কাপড়ের ডায়াপার ব্যবহার করা একটি পরিবেশ-বান্ধব পছন্দ যা ল্যান্ডফিলগুলিতে শেষ হওয়া বর্জ্যের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সি (EPA) অনুসারে, ডিসপোজেবল ডায়াপারগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সমস্ত ল্যান্ডফিল বর্জ্যের প্রায় 4% তৈরি করে। এই ডায়াপারগুলি পচে যেতে 500 বছর পর্যন্ত সময় নিতে পারে এবং সেই সময়ে, তারা ক্ষতিকারক রাসায়নিক এবং গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গত করে।

অন্যদিকে কাপড়ের ডায়াপার একাধিকবার ব্যবহার করা যায় এবং অনেক বেশি টেকসই। এগুলি ক্ষতিকারক রাসায়নিক থেকেও মুক্ত, এগুলিকে আপনার শিশুর সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য একটি নিরাপদ পছন্দ করে তোলে৷

কাপড়ের ডায়াপারও দীর্ঘমেয়াদে আপনার অর্থ বাঁচাতে পারে। যদিও কাপড়ের ডায়াপারের প্রাথমিক খরচ ডিসপোজেবলের চেয়ে বেশি হতে পারে, সময়ের সাথে সাথে, তারা আপনার অর্থ সাশ্রয় করবে কারণ আপনাকে নতুন ডায়াপার কিনতে হবে না। রিয়েল ডায়পার অ্যাসোসিয়েশনের মতে, ডিসপোজেবলের পরিবর্তে কাপড়ের ডায়াপার ব্যবহার করে পরিবারগুলি $2,000 পর্যন্ত সাশ্রয় করতে পারে।

২.কাপড়ের ডায়াপারিং দিয়ে শুরু করা হচ্ছে

 

আপনি যদি কাপড়ের ডায়াপারিংয়ে আগ্রহী হন তবে আপনাকে প্রথমে যা করতে হবে তা হল সঠিক ধরনের ডায়াপার বেছে নেওয়া। প্রিফোল্ড, অল-ইন-ওয়ান এবং পকেট ডায়াপার সহ বিভিন্ন ধরণের কাপড়ের ডায়াপার পাওয়া যায়। প্রতিটি প্রকারের নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে, তাই আপনার গবেষণা করা এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে সবচেয়ে উপযুক্ত একটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

একবার আপনি আপনার ডায়াপার বেছে নিলে, আপনাকে একটি ধোয়ার রুটিন নির্ধারণ করতে হবে। কাপড়ের ডায়াপার প্রতি দুই থেকে তিন দিন অন্তর ধোয়া উচিত যাতে ব্যাকটেরিয়া এবং গন্ধ তৈরি না হয়। আপনি তাদের জীবাণুমুক্ত করতে সাহায্য করার জন্য ডিটারজেন্ট এবং কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল দিয়ে একটি নিয়মিত ওয়াশিং মেশিনে ধুয়ে ফেলতে পারেন।

আপনি সেগুলি ধোয়ার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত আপনার নোংরা ডায়াপারগুলি সংরক্ষণ করতে একটি ডায়াপার প্যাল বা ভেজা ব্যাগে বিনিয়োগ করাও একটি ভাল ধারণা। এটি কোনও জগাখিচুড়ি এবং গন্ধ ধারণ করতে সহায়তা করবে।

৩.সাফল্যের জন্য টিপস

 

ক্লথ ডায়াপারিং প্রথমে কিছুটা ভীতিকর হতে পারে, তবে একটু অনুশীলন করলে এটি দ্বিতীয় প্রকৃতিতে পরিণত হবে। আপনাকে সফল হতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

ছোট থেকে শুরু করুন: মনে করবেন না যে আপনাকে একবারে পুরো কাপড়ের ডায়াপার কিনতে হবে। কয়েকটি দিয়ে শুরু করুন এবং আরও বিনিয়োগ করার আগে দেখুন যে আপনি তাদের পছন্দ করেন।

প্রস্তুত থাকুন: আপনার সাথে সব সময় একটি ডায়াপার ব্যাগ রাখুন যাতে কিছু অতিরিক্ত কাপড়ের ডায়াপার, ওয়াইপস এবং একটি ভেজা ব্যাগ থাকে।

বিভিন্ন ভাঁজ চেষ্টা করুন: কাপড়ের ডায়াপার ভাঁজ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, তাই পরীক্ষা করতে এবং আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা খুঁজে বের করতে ভয় পাবেন না।

একটি ডায়াপার স্প্রেয়ারে বিনিয়োগ করুন: একটি ডায়াপার স্প্রেয়ার আপনার টয়লেটের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং ধোয়ার আগে যেকোনো কঠিন পদার্থকে ধুয়ে ফেলা সহজ করে তোলে।

একটি সম্প্রদায়ে যোগ দিন: অনেক অনলাইন সম্প্রদায় এবং স্থানীয় গোষ্ঠী রয়েছে যারা কাপড়ের ডায়াপারিংয়ের জন্য নিবেদিত। আপনার যখন প্রয়োজন তখন একজনের সাথে যোগদান সমর্থন এবং পরামর্শ প্রদান করতে পারে।

উপসংহারে, কাপড়ের ডায়াপারিং ইকো-ফ্রেন্ডলি প্যারেন্টিংয়ের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ। এটি কেবল পরিবেশের জন্যই ভাল নয়, এটি আপনার শিশুর স্বাস্থ্য এবং আপনার মানিব্যাগের জন্যও ভাল। সামান্য অনুশীলন এবং কিছু সহায়ক টিপস দিয়ে, আপনি সফলভাবে কাপড়ের ডায়াপারে স্যুইচ করতে পারেন এবং আপনার কার্বন ফুটপ্রিন্ট কমাতে আপনার পছন্দ সম্পর্কে ভাল অনুভব করতে পারেন।

Next entry: ট্রমা সহ শিশুদের জন্য সংযুক্তি-ভিত্তিক থেরাপি

Previous entry: মা এবং শিশুদের জন্য সামগ্রিক স্বাস্থ্য অনুশীলন

{footerx}